Espace au féminin pour explorer sans jugement votre relation avec l'alcool
C'est quoi Sobre et Branchée ?
Une communauté de femmes inspirantes sur le chemin de la sobriété, du soutien dans le processus et l'occasion de vivre des expériences en groupe.
La formule d'abonnement vous permet de vous engager dans votre processus et de connecter avec la communauté au moyen de groupes de discussion zoom, d'un club de lecture, des ateliers de journaling, d'un groupe Facebook privé, des soirées ciné ainsi que l'Accès à des entrevues exclusives. Rejoins dès maintenant ce puissant groupe de femmes inspirantes!
En plus des activités en ligne, Sobre et Branchée offre des retraites bien-être axées sur la sobriété. Déjà plus d'une centaine de femmes ont pris part à ces évènements riches et puissants. Grâce à ces moments uniques de reconnexion à soi et aux autres, les participantes vont renforcer leur sobriété ou simplement prendre la décision d'arrêter enfin l'alcool pour de bon!
Le groupe Facebook Sobre et Branchée est un espace pour explorer sans jugement votre relation avec l'alcool et un safe space pour venir vous déposer et échanger avec des femmes inspirantes.
L'écriture est une pratique très bénéfique dans le processus de rétablissement. Que ce soit dans l'espace d'abonnement ou avec les challenges de 21 jours de journaling, vous pourrez affiner vos réflexions grâce à des questions spécifiques et précises.
Le Sobrecast existe depuis la création de Sobre et Branchée. Avec à l'animation Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro, vous aurez accès à des discussions sur le lifestyle sans alcool dans un style fun et léger!
La fondatrice de Sobre et Branchée adore écrire de courts articles de blogue qui parlent de sa vision de la sobriété. Les articles sont accessibles en tout temps et gratuitement!
Pendant plusieurs années, je me suis réveillée presque tous les matins avec un fond de mal de tête, mais surtout avec un sentiment de culpabilité et une impression grandissante que ma consommation d'alcool m'empêchait de mordre pleinement dans la vie.
Pourtant, j'avais quitté une relation toxique, un emploi qui ne me convenait plus et j'étais maintenant entrepreneure à temps plein, j'avais retrouvé l'amour et commencé un parcours universitaire dans un domaine qui me passionnait, mais tous les soirs, j'ouvrais une bouteille de vin (et parfois deux). J'avais toujours eu une relation trouble avec l'alcool qui s'amplifiait avec les années.
Bien sûr, je continuais à être performante dans tous les domaines de ma vie, mais pas à la hauteur de mes capacités. Je faisais les choses à moitié, empressée d'aller enfin me servir un verre. J'ai tenté à de multiples reprises d'arrêter jusqu'en 2016 où j'arrêtais pendant deux ans. J'ai par la suite repris la bouteille de temps à autre jusqu'à la pandémie où je suis encore une fois retombée dans le piège d'une consommation quotidienne.
J'ai depuis réalisé que la sobriété est en fait ce qui me convient le mieux et j'ai décidé de vous inviter avec moi dans cette formidable aventure, de créer une communauté et de proposer des outils qui vous aideront à explorer la sobriété à votre rythme. Si comme moi vous avez l'impression que l'alcool est un frein à la réalisation de votre plein potentiel et que vous avez envie d'explorer la sobriété, joignez-vous à notre communauté en ligne!
Témoignages
Martine L.
Après plusieurs mois de réflexion, de négociations mentales avec moi-même, j'ai décidé il y a un peu plus d'un an d’arrêter ma consommation d'alcool qui me rendait de plus en plus dépendante. De moins en moins libre.
Sobre et Branchée a été ma première source de soutien. Mon premier espace sécuritaire.
Trois jours après avoir cessé de consommer, je faisais ma première retraite avec S&B. Quatre journées remplies d'amour, de partage et de bienveillance. Une communauté de soeurs de sobriété. Pour la première fois de ma vie, je découvrais la force du groupe.
Et pendant les mois qui ont suivi, depuis plus d'un an maintenant, j'ai maintenu le contact avec ces soeurs de coeur. Journaling, club de lecture, partages sur FB, podcasts… et une deuxième retraite.
Je me suis vraiment prise en main pendant tout ce temps, j'ai cheminé, ouvert mon coeur et beaucoup appris de ces magnifiques femmes.
Le chemin de la guérison ne sera jamais terminé mais je me sens tellement plus libre et légère maintenant.
Jamais je ne quitterai mes amies de Sobre et Branchée. C'est vital.
Lauren D.
Lorsque j'ai pris ma décision d’arrêter de consommer de l’alcool le 11 novembre 2022, j’ai vite cherché du soutien.
J ai lu des articles scientifiques, chercher des témoignages etc..
Mais en France, à part les AA où vraiment je sentais que cela ne me correspondait pas, rien d’autre.
Et puis je suis tombée par hasard sur sobre et branchée, le site d’abord.
C est peut-être bête à dire mais le visage d'Eveline m’a de suite rassurée.
J’avais peur du jugement, de me raconter, la honte était tapie en moi.
Mais quand j'ai vu sur le site Eveline et son aura bienveillante, j ai décidé de tenter l’aventure .
Et je ne le regrette pas ...
Quelques jours après mon inscription, j’ai participé à une réunion.
Le temps de m’adapter à l’accent du Québec, j'ai tout de suite adhéré au concept du groupe !
Ce fut un soutien IMMENSE, un espace de parole libre, une bienveillance incroyable !!!
Depuis 19 mois, je regarde très régulièrement les publications, je poste mes victoires ou mes peurs mais ce qui est fondamental et essentiel dans ma sobriété, c est de savoir que sobre et branchée est là, a quelques clics au cas où ….
Alors merci merci merci infiniment Eveline!
Tu n’imagines pas la force de vie que tu as créé et ton visage rayonne toujours jusque de l’autre côté de l'atlantique …